Cómo se crea la autoestima y cómo podemos cuidarla día a día
CARIÑO LÁVATE LOS DIENTES, PÉINATE, ¡AH! Y NO TE OLVIDES DE FORTALECER TU AUTOESTIMA ANTES DE IR AL COLE. No es habitual que las madres o los padres incluyan este…
Primeros pasos para aprender a manejar tus emociones
Algunas personas son más capaces que otras de enfrentar contratiempos, superar obstáculos y ver las dificultades bajo una óptica distinta. ¿Sabes cómo gestionar las emociones? Aprender a reconocer, identificar y…
Duerme mejor para sentirte mejor. Consigue un sueño reparador con estos sencillos consejos
PARA MUCHOS UNA PÉRDIDA DE TIEMPO PARA OTROS UN PLACER. SEA COMO SEA EL SUEÑO ES TAN IMPORTANTE PARA LAS PERSONAS COMO COMER O BEBER. Como necesidad básica es imprescindible…
«Depresión Estacional»
TRUCOS PARA VENCER EL DESÁNIMO DURANTE EL CAMBIO DE ESTACIÓN ¿DE PRONTO TE SIENTES CANSADO, ABATIDO Y SIN GANAS DE NADA? Con la llegada del otoño algunas personas sienten que…
